مطالب به روز پزشکی و سلامت

مطالب به روز پزشکی و سلامت

مطالب به روز پزشکی و سلامت

بررسی کوتاه ارتباط بین روغن ماهی و میکروب‌های روده

 

رژیم‌های‌غذایی سرشار از روغن ماهی در‌مقایسه با رژیم‌های حاوی روغن‌حیوانی (خوک)، باکتری‌های کاملاً متفاوتی را در روده‌ی موش تولید ‌می‌کنند. محققان این میکروب‌ها را به بدن موش دیگری منتقل‌کردند تا تأثیر آن‌را در سلامت حیوان مشاهده کنند.

نتایج نشان‌می‌دهد که باکتری‌های ‌روده (میکروبیوتا)، تا‌حدودی عامل اثر مفید روغن‌ماهی و اثرات مضرچربی حیوانی (خوک) می‌باشند.

موشی که میکروب‌های‌روده همراه با رژیم روغن‌ماهی را دریافت کرده بود، در‌مقایسه با موشی که میکروب‌های روده‌ی مرتبط با روغن‌  حیوانی (خوک) را گرفته بود، دربرابر اضافه‌وزن مرتبط با رژیم و پدیده‌ی التهاب در بدن حفاظت شده بود. این یافته نشان‌می‌دهد که میکروب‌های روده یک عامل مستقل تشدید التهاب همراه با چاقی مفرط ناشی‌از رژیم‌غذایی بوده و امید می‌رود که مصرف پروبیوتیک بتواند به مقابله با رژیم‌های چرب کمک‌کند. محققان در صدد تعیین نقش مستقیم میکروب‌های‌روده در تفاوت‌های متابولیک همراه با رژیم‌های حاوی چربی‌های سالم می‌باشند.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: روغن ماهی،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ | ۰۱:۲۵:۱۶ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

آموزش کسب درآمد

کسب درآمد با سیستم سئو آسیا

با کسب درآمد از نمایندگی فروش خدمات سئو آسیا به آرزوهایتان وعده تحقق بدهید با پیشرفت تکنولوژی و تمایل شرکت‌ها و برندها برای کسب درآمد از طریق فروش آنلاین و ایجاد فروشگاه‌های اینترنتی، رقابت جدید و تنگاتنگی در عرصه‌ی وسیع اینترنت در میان صاحبان کسب و کارهای وابسته به اینترنت ایجادشده‌ است.

در این میان رقابت جدی و اصلی برای ارتقا رتبه در گوگل توسط کاربران و مشتریان می‌باشد. سئوکاران به این کار سهولت بخشیده و صاحب درآمدهای کلان خواهند شد. باوجود بازار خوب و پردرآمدی که اکنون برای نمایندگی‌های فروش خدمات سئو وجود دارد، کسب درآمد از نمایندگی‌ فروش خدمات سئو آسیا با اقبال بلندی منتظر شماست.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲۳ فروردین ۱۳۹۹ | ۱۰:۱۵:۴۹ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

۶ مورد از متداول ترین علائم مسمومیت کبد!

 

کبد شما بعد از پوستتان، دومین ارگان بزرگ در بدن شماست. کبد با آنکه اغلب نادیده گرفته می شود اما چندین وظیفه مهم انجام می دهد. اینها علائمی هستند که ممکن است نشان دهنده مسمومیت کبد باشند. کبد یک ارگان همه کاره است. آن به بدنتان کمک می کند چربیها را پردازش کند، پروتئین ها را سنتز کند، فاکتورهای انعقاد خون را تنظیم کند و سموم مضر را از خونتان بزداید. ویروسها، استفاده از مواد مخدرــ از جمله داروهای رایجی مانند استامینوفن ــ سموم و استفاده از الکل می تواند باعث آسیب کبدی شود. خوشبختانه کبد شما این توانایی را دارد که خودش را ترمیم کند.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: استامینوفن، افزایش غلظت هورمون لپتین، بیلی‌روبین، خستگی، زردی، کبد، کلسترول خون، مسمومیت کبدی، مشکلات پوستی، نداشتن اشتها، یرقان،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۲:۴۴:۱۹ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

استرین و اسپرین چیست؟ راههای درمان آن

 

استرین (strain) زمانی رخ میدهد که عضله یا تاندون (تاندون بافتی است که ماهیچه را به استخوان متصل میکند) آسیب ببیند. اسپرین (sprain) زمانی رخ می دهد که یک رباط آسیب ببیند، رباط انتهای یک استخوان را به استخوان دیگر متصل می کند. برای هر دو آسیب، پاسخ اغلب RICE است، که معرف rest, ice, compression, elevation  می باشد، یعنی: استراحت، کمپرس یخ، فشار کنترل شده از طریق بانداژ یا آتل و بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده.

مقابله با کشیدگی و پارگی رباط، تاندون ها و عضلات ( استرین و اسپرین)

-استراحت

استراحت، برای کمک به التیام کشیدگی و پارگی تاندون، رباط یا عضله بسیار مهم است. بسته به جایی که آسیب دیده است، شما میتوانید یک یا دو روز به خود استراحت دهید. چوب دست و عصا می توانند در برخی شرایط کمک کنند. اگر پیچ خوردگی یا کشیدگی شدید شود، ممکن است به درمان های فیزیکی نیاز داشته باشید. پزشک می تواند آسیب شما را ارزیابی کند و بهترین روش های درمانی را توصیه کند. در هر صورت، به تدریج قادر به انجام فعالیت های خود خواهید بود.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: آتل، اسپرین، استراحت، استرین، بالا نگه داشتن قسمت آسیب دیده، بانداژ، پارگی رباط، پیچ خوردگی، تاندون، کاهش ورم، کبودی چشم، کشیدگی شدید، کمپرس یخ،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۲:۴۰:۵۱ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

۱۰ علامت هشدار دهنده که نشان دهنده عدم تحمل گلوتن هستند!

 

با توجه به این که روز به روز افراد بیشتری به گلوتن حساسیت پیدا می کنند، مصرف غذاهای بدون گلوتن بیشتر و بیشتر محبوب شده است. اما چگونه می توان گفت که یک فرد واقعا نمی تواند گلوتن را تحمل کند؟ برای برخی، خوردن این پروتئین که اساسا از گندم مشتق شده است، مشکلی ایجاد نمی کند، در حالی که بقیه افراد طیف کاملی از علائم را تجربه می کنند، علائمی که برخی از آنها می توانند زندگی را به کابوسی تبدیل کنند. اگر بعد از خوردن غذاهای حاوی گلوتن، حداقل چهار مورد از این ۱۰ علامت را تجربه کرده اید، ممکن است زمان آن باشد که در مورد تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های خود ایمنی، پروتئین، پسوریازیس، تیروئید، حساسیت، خستگی، خستگی مزمن، درد مفاصل، رژیم غذایی، روماتیسم مفصلی، عدم تحمل گلوتن، غذاهای بدون گلوتن، فیبرومیالژیا، کراتوز پیلاریس، کولیت اولسراتیو، کولیت روده، گلوتن، لوپوس، میگرن، ویتامینA،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۲:۳۶:۳۷ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

احساس درد در استخوان‌هایتان هیچ ارتباطی با آب و هوا ندارد!

برخی از مردم می‌گویند که درد مفصل یا پشت‌شان با سرد شدن آب و هوا زیاد می‌شود اما یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که هیچ ارتباطی بین مفاصل دردناک و الگوهای بارندگی وجود ندارد.

درد پشت یا مفصل در روزهای بارانی

این مطالعه، ادعاهای بیمه‌ی مربوط به بیش از ۱٬۵ میلیون نفر ۶۵ ساله و بالاتر را به همراه اطلاعات بارندگی روزانه از اداره‌ی ملی اقیانوسی و و جوی تجزیه‌ و تحلیل کرد. پزشکان با استفاده از ادعاهای بیمه به تعداد مراجعات بیماران به پزشکان به علت درد پشت یا مفصل در روزهای بارانی در مقابل روزهای غیربارانی نگاهی انداختند.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: آرتریت زانو، درد مفصل، کمر درد، مفاصل دردناک،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۲:۳۳:۱۴ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

چرا خمیازه می‌کشیم؟

 

مطالعه کردن در مورد خمیازه کشیدن گاهی اوقات باعث خمیازه کشیدن ما می‌شود. شاید شما هم همین الان دارید خمیازه می‌کشید.

ما خمیازه کشیدن را در زمان‌ها و موقعیت‌های مختلف تجربه کرده‌ایم: هنگام بیدار شدن از خواب، هنگام خستگی، هنگام بی‌حوصلگی، هنگام گرسنگی یا حتی قبل از شروع کار. بعضی وقت‌ها حتی با دیدن خمیازه کشیدن افراد دیگر ما هم خمیازه می‌کشیم.

اما اصلاً چرا خمیازه می‌کشیم؟

آدریان گاگیسبرگ، متخصص علوم اعصاب بالینی در دانشگاه ژنو، می‌گوید که محرک مختلفی باعث خمیازه کشیدن می‌شود، مثلاً اکثر چتربازان قبل از پریدن از هواپیما خمیازه می‌کشند.

اما او می‌گوید که با وجود تحقیقات بسیار زیاد انجام شده در این زمینه، هنوز تاثیر فیزیولوژیکی خمیازه به طور قطعی مشخص نیست و حتی ممکن است این پدیده هیچ تاثیر فیزیولوژیکی نداشته باشد.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: خمیازه،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۲:۲۹:۱۲ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

علت سرگیجه بعد از ایستادن چیست؟

 

علت سرگیجه‌های ناگهانی که بعد از بلند شدن از زمین یکباره بروز می کند چه می‌تواند باشد؟ چه مواردی در این وضعیت تاثیر می‌گذارند؟ علت سرگیجه‌های مداوم چیست؟ چگونه باید آن را حل کنیم؟

مطالعات جدیدنشان می دهد علائم سرگیجه، ضعف و احساس سبکی سر پس از ایستادن می‌تواند از نشانه‌های خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی مانند پارکینسون یا زوال عقل باشد.  احساس سرگیجه پس از ایستادن به دلیل افت ناگهانی فشار خون می‌تواند یک مشکل جزئی باشد که در اثر استفاده از دارو یا کم شدن آب بدن صورت گیرد. اما در صورتی که این مشکل به صورت مکرر رخ دهد، می‌تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر به نام «افت فشار خون وضعیتی (orthostatic hypotension)» باشد.


موضوعات مرتبط: بیماریها

برچسب‌ها: سرگیجه،


ادامه مطلب
تاریخ : ۲ اسفند ۱۳۹۸ | ۱۲:۲۵:۲۵ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

آشنایی با ویتامین D ، فواید و مضرات آن (بخش 2)

چقدر ویتامین D باید دریافت کنید؟

انستیتوی پزشکی (IOM) میزانی برای مصرف ویتامینD ، پیشنهاد داده است. دریافت این میزان ویتامین D، از طریق رژیم غذایی ( بهمراه یا بدون مکمل‌ها ) باید برای حفظ سلامتی شما کافی باشد. این میزان:

  IU  600 درروز برای افراد بین ۱ تا ۷۰ سال

  IU 800 در روز برای افراد بالای ۷۰ سال

بعضی از متخصصان معتقدند این مقدار بخصوص برای افرادی که در خطر آرتروز هستند، بسیار کم است. برای تخمین ویتامین D مورد نیازتان با پزشک مشورت نمایید. بیاد داشته باشید جدیدا (IOM) بیشتر از ۱۰۰۰ تحقیق راجع‌به ویتامین D، را بررسی کرده و به این نتیجه رسیده که مصرف زیاد ویتامین D، لازم نبوده و حتی می‌تواند مضر باشد. (IOM) اخطار می‌دهد که مصرف بیشتر از ۴۰۰۰ IU در روز می‌تواند به صورت بالقوه خطرناک بوده میزان بیشتر از ۱۰۰۰۰ IU در روز با آسیب های کلیه و بافت‌ها همراه است.


موضوعات مرتبط: ویتامین و مکمل

برچسب‌ها: آرتروز، آفتاب، کاهش وزن، کمبود ویتامین، مکمل، مواد معدنی، نرمی استخوان، نورخورشید، ویتامین، ویتامین، D ویتامین دی،


ادامه مطلب
تاریخ : ۱۱ آبان ۱۳۹۸ | ۰۸:۴۸:۱۲ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)

آشنایی با ویتامین D ، فواید و مضرات آن (بخش 1)

                  

 

ویتامین دی  (Vitamin D)، در بسیاری از خوراکی‌ها از جمله ماهی ها، تخم مرغ، شیرهای فرآوری شده و روغن کبد ماهی کاد یافت می‌شود. همچنین نور خورشید تولید روزانه ویتامین دی (Vitamin D) در بدن را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد روزانه ده دقیقه قرار گرفتن در برابر آفتاب می‌تواند از کمبود ویتامین D جلوگیری نماید. واژه ویتامین D به چندین شکل مختلف این ویتامین اشاره می‌نماید. دو فرم مهم برای انسان ها ویتامین D2 که توسط گیاهان و ویتامین D3 که توسط پوست بدن انسان (زمانیکه دربرابر آفتاب هستیم) ساخته می‌شوند، هستند. خوراکی‌ها معمولا با ویتامین D2 یا D3 غنی می‌شوند.


موضوعات مرتبط: ویتامین و مکمل

برچسب‌ها: آرتروز، آفتاب، کاهش وزن، کمبود ویتامین، مکمل، مواد معدنی، نرمی استخوان، نورخورشید، ویتامین، ویتامین، D ویتامین دی،


ادامه مطلب
تاریخ : ۱۱ آبان ۱۳۹۸ | ۰۸:۴۵:۰۹ | نویسنده : Avengers | نظرات (0)
[ ۱ ][ ۲ ]
<<         >>


.: Weblog Themes By isblog.ir:.